As suas decisões definem o seu estilo de vida e se há uma altura do ano em que tomamos a decisão de enfrentar os desafios da vida e fazer mudanças, essa altura é agora, que entramos num novo ano. Para se inspirar, deixo algumas ideias de resoluções de bem-estar para o ano novo.
Novo ano, novas formas de melhorar
Pendurar um novo calendário dá-lhe o poder de dar o primeiro passo na direção da vida que deseja para si.
Chamamos a estas decisões “resoluções de Ano Novo”, pelo que aqui reunimos algumas sugestões de como usar a Wellness da Oriflame para realizar as suas ambições de bem-estar neste novo ano.
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Cuidar do corpo
Problemas de cabelo e unhas podem ocorrer por vários motivos, tais como genética, desequilíbrios hormonais, stress ou nutrição inadequada. Necessita assim de uma abordagem holística, que inclui uma alimentação equilibrada e variada, alívio do stress e sono adequado.
Ajude a recuperar o seu cabelo e unhas com a Wellness!
O Complexo Nutritivo para Cabelos e Unhas foi desenvolvido para atender especificamente aos problemas do cabelo e unhas. Este suplemento contribui para a manutenção de um cabelo e unhas saudáveis e bonitos.
Vou dar 100% todos os dias
O dia a dia é agitado, os dias correm depressa.
Quando cada momento é preenchido com reuniões, prazos e deveres sociais, é fácil sentir que simplesmente não há horas suficientes num dia, ou dias suficientes numa semana, para fazer tudo aquilo que tem a fazer. Quanto mais encontrar tempo para priorizar as rotinas que necessita para manter a sua saúde mental e física.
É importante cuidarmos de nós mesmos e fazermos o que for necessário para nos sentirmos no nosso melhor.
Isto aplica-se tanto com a sua rotina de cuidados do rosto, como a um treino cardiovascular, uma refeição deliciosamente nutritiva ou com uma dose diária de vitaminas e nutrientes de que o seu corpo necessita para manter os níveis de energia no máximo.
O WellnessPack fornece um espetro valioso de nutrientes que ajudam a preencher quaisquer lacuna de micronutrientes que possa haver na alimentação, tanto para homens como para mulheres.
Este produto é apresentado em práticas saquetas diárias que o ajudam a estar no seu melhor – todo o dia, todos os dias.
Desenvolver novos hábitos de saúde
A fórmula do Batido Natural Balance foi desenvolvida como um snack versátil e delicioso que poderá desfrutar ao longo do dia. Poderá tomá-lo a meio da manhã ou da tarde, além de ser uma ótima forma de obter energia antes ou depois de um treino. Uma alternativa inteligente, saudável e deliciosa aos snacks açucarados e com sal!
Snack versátil que pode ser facilmente misturado com frutas e legumes, obtendo um smoothie saboroso, ou tomado ao pequeno-almoço ou lanche da tarde.
Não esquecer o peixe
O nosso corpo não consegue produzir ácidos gordos Ómega 3, pelo que estes devem ser obtidos a partir de fontes alimentares.
No entanto, muitas pessoas não obtêm Ómega-3 suficiente através da sua alimentação – apesar da carência deste nutriente estar associada ao aumento do risco de desenvolver doenças cardiovasculares, cancro, diabetes, deficiência cognitiva e visual.
Por este motivo, desenvolvemos um suplemento de óleo de peixe para ajudá-lo a obter estes ácidos gordos essenciais.
O cérebro humano é composto maioritariamente por gordura e cerca de 15-20% dessa gordura é composta por DHA.
Mas o que é o DHA? Este é um dos ácidos gordos que compõem o Ómega 3 e poderá encontrá-lo principalmente no peixe gordo.
O Ómega-3 é uma família de gorduras que desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar.
O Ómega 3 da Wellness by Oriflame, desenvolvido com óleo de peixe obtido de forma sustentável, contém os ácidos gordos essenciais de que o corpo necessita para ajudar a manter a saúde do cérebro, coração e olhos.
Dar sempre o meu melhor
Há muitas coisas em que pensar quando se trata de desenvolver e manter um estilo de vida saudável. Nem sempre é fácil ter tudo sob controlo – e isso também se aplica ao que comemos.
Os suplementos alimentares ajudam a apoiar o organismo com substâncias essenciais.
Quando tomados em conjunto com uma dieta equilibrada, os multivitamínicos podem ajudar a preencher as lacunas de micronutrientes da nossa dieta, enquanto o cálcio e a vitamina D são essenciais para manter ossos fortes em todas as fases da vida.
Ter uma alimentação mais saudável
As Sopas Natural Balance e a Fórmula Proteica foram desenvolvidas como snacks saciantes e práticos.
Muitas pessoas comem pouco ou nada ao pequeno-almoço, o que resulta em níveis de açúcar muito baixos no sangue e o pior início de dia possível.
Enriqueça as suas refeições com os produtos Wellness, que reduzem a fome e a vontade de consumir alimentos açucarados, além de o manter saciado durante mais tempo.
As Sopas Natural Balance são fáceis de preparar e muito deliciosas. Juntamente com a Fórmula Proteica, estas sopas podem ser usadas para adicionar sabor e valor nutricional às suas refeições.
Proteger-me ao máximo
Os antioxidantes têm a capacidade de proteger as células saudáveis dos danos oxidativos causados pelos radicais livres, resultantes da alimentação deficiente e fatores ambientais, tais como exposição aos raios UV, poluentes e tabaco.
A Astaxantina e Extrato de Mirtilo ajuda a combater os danos oxidativos provocados pela exposição excessiva aos radicais livres nocivos ao proporcionar proteção antioxidante às células de dentro para fora.
