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Saúde é Beleza

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Um Corpo Saudável é um Corpo Bonito. Este artigo explora algumas das razões pelas quais a beleza começa no interior do seu corpo.
10 Hábitos que Promovem a Perda de Peso

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Perder peso e, mais importante ainda mantê-lo depois, não passa por dietas milagrosas, mas sim por alterações nos hábitos que promovem a perda de peso. Siga estes passos diariamente e atinja os seus objetivos!
Exercícios Cardio

3 Exercícios Cardio Simples

Não acha que está na altura de fazer algo pelas suas resoluções de ano novo? A Oriflame dá uma ajuda... Aqui tem 3 exercícios cardio simples que o ajudam a entrar na sua nova e saudável rotina.
Dieta Okinawa

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O Japão tem a esperança média de vida mais elevada do mundo e no Japão, os habitantes de Okinawa são os que vivem mais tempo. Em grande parte este facto deve-se à Dieta Okinawa.