Sol, praia e calor: o guia essencial para salvar a sua pele neste verão
Saiba como preparar a pele para o verão com este plano infalível de cuidados, hidratação e proteção para dias de sol.
Preparar a pele para o verão não se faz de um dia para o outro — muito menos com aquela aplicação apressada de protetor solar ao chegar à areia.
Se sente que todos os anos comete os mesmos erros com o sol, o cabelo e a maquilhagem, talvez esteja na altura de seguir este plano infalível. Com os dias de praia e esplanadas à porta, está oficialmente aberta a época de tirar o máximo partido do verão.
Esfoliar, hidratar e proteger parecem passos óbvios, mas continuam a ser desvalorizados.
E depois aparecem os escaldões, a maquilhagem derretida, o cabelo seco como palha e aquela sensação de arrependimento que vem demasiado tarde. Este ano, não precisa de repetir os mesmos erros.
Cuidados essenciais antes de se atirar ao sol
Antes sequer de pensar em estender a toalha na praia, a pele precisa de uma renovação.
A esfoliação corporal e facial remove as células mortas e ajuda a uniformizar o tom de pele, evitando manchas no bronzeado. A regra é simples: duas a três vezes por semana, de preferência com fórmulas suaves e naturais.
Mas atenção, não se esfolie no próprio dia de exposição ao sol — a pele fica mais sensível e propensa a irritações. Faça-o no dia anterior e complemente com um hidratante nutritivo.
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Leveza e hidratação: a base para uma pele bonita
No verão, menos é mais. Isto aplica-se tanto à maquilhagem como aos cuidados de pele.
Troque os cremes pesados por texturas em gel ou oil-free, ideais para quem sua mais ou tem tendência para pele oleosa.
No rosto, comece com uma limpeza dupla — uma com base oleosa para remover maquilhagem e proteção solar, outra com base aquosa para limpar em profundidade.
Depois, aplique um sérum leve, seguido de um creme hidratante com SPF. O protetor solar pode ser o último passo ou vir logo a seguir, se optar por uma base com cor.
Como preparar a pele para o verão (e mantê-la bonita)
A proteção solar é o gesto mais importante da estação. E mesmo assim, continua a ser o mais negligenciado. Deve aplicá-la todos os dias, mesmo que esteja nublado, e reaplicá-la a cada duas horas.
Se quiser mesmo levar isto a sério, use também suplementos orais com betacaroteno ou vitamina C, que reforçam a defesa da pele a partir do interior.
No corpo, vale a mesma lógica.
Use um protetor com FPS 30 ou superior e não se esqueça das zonas mais vulneráveis — orelhas, mãos, pés e parte de trás do pescoço.
Para manter o bronzeado por mais tempo, aposte em loções pós-solares com aloé vera e vitamina E.
Cabelo protegido, maquilhagem à prova de calor
O cabelo sofre tanto quanto a pele. Sal, cloro e raios UV abrem as cutículas e deixam os fios secos, baços e quebradiços.
A solução? Máscaras hidratantes, óleos capilares com proteção UV e, claro, o bom e velho chapéu de palha. Ah, e lave sempre o cabelo depois de sair do mar ou da piscina.
No que toca à maquilhagem, abandone as bases pesadas e prefira BB creams com SPF, blushes em stick e máscaras de pestanas à prova de água. Para um efeito natural, aposte em iluminadores líquidos e sombras cremosas em tons neutros.
Frescura até nos perfumes e pós-solares
Há pequenos truques que fazem toda a diferença. Um deles é guardar o after sun no frigorífico, para um efeito mais refrescante. Outro é usar máscaras faciais de gel ou patches de olhos com efeito frio, ideais para os dias de muito calor.
Quanto aos perfumes, evite aplicá-los diretamente na pele. A combinação de álcool e sol pode causar manchas.
Borrife antes a roupa ou o cabelo. E se quiser um truque olfativo, escolha uma nova fragrância só para esta estação. Cada vez que a usar, vai sentir-se automaticamente de férias.
O plano para sobreviver (com estilo) ao verão
- Esfoliação corporal e facial
- Hidratação leve mas eficaz
- Protetor solar diário no rosto e corpo
- Maquilhagem fresca e funcional
- Máscaras e óleos para salvar o cabelo
- Suplementos que reforçam de dentro para fora
- Fragrâncias e after sun com efeito refrescante
No fim de contas, preparar a pele para o verão não tem de ser complicado — mas exige compromisso.
Basta seguir estes passos, investir nos produtos certos e ajustar a rotina ao novo clima. O resultado? Uma pele saudável, luminosa e pronta para todos os planos de verão.
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