Este suplemento está a ganhar popularidade por uma razão: ajuda mesmo a parar de petiscar

Sentir fome a meio da tarde, logo a seguir ao almoço, é mais comum do que se imagina. E não, não é sempre sinal de que o corpo precisa mesmo de comida. Às vezes é tédio. Outras, é um hábito automático. Há ainda quem confunda sede com apetite — ou use os snacks como consolo emocional disfarçado. Ninguém está sozinho nisto. E por isso faz todo o sentido procurar como reduzir a fome naturalmente, com apoio verdadeiro, sustentável e que respeite o corpo.

É exatamente aí que entra o Metabo Boost Wellosophy, o suplemento da Oriflame que tem vindo a destacar-se como aliado de uma abordagem holística ao bem-estar.

Mas atenção: não é uma cápsula milagrosa. É uma ferramenta. E como qualquer ferramenta, só faz sentido se for usada com intenção, com consistência — e integrada numa rotina feita de escolhas reais.

A grande questão que se coloca hoje não é “como emagrecer depressa” — é como viver com mais equilíbrio e consciência, sem cair em restrições nem em automatismos.

O Metabo Boost propõe-se a ajudar o corpo a retomar um ritmo mais natural, através da produção da hormona GLP-1 (responsável pela saciedade), e com uma fórmula que combina chá preto fermentado, probióticos e extrato de maçã, numa composição exclusiva chamada TCI-1.

Mas o que é que isso significa na prática? Significa que o corpo pode reaprender a reconhecer os seus próprios sinais.

E quando isso acontece, há menos episódios de petiscar por impulso. Menos vontade de abrir o armário da cozinha sem saber porquê. Menos fome emocional — e mais espaço para o foco, a leveza e até o prazer de comer com atenção plena.

Claro que a fórmula ajuda. E há estudos in vitro a demonstrar o aumento da produção de GLP-1 após o consumo do suplemento.

Mas os maiores resultados acontecem quando o Metabo Boost é inserido num contexto realista e completo: dormir melhor, manter-se hidratado, mexer o corpo, aprender a respirar fundo, comer com fibra e cor.

Esta é, afinal, a abordagem Wellosophy — a filosofia de bem-estar da Oriflame — que junta ciência, escuta interior e comunidade.

Aqui, reduzir a fome naturalmente não é o mesmo que cortar calorias. É entender o que o corpo está a pedir e dar-lhe uma resposta inteligente.

Integrar o Metabo Boost nesta jornada significa tomá-lo com regularidade (cinco comprimidos por dia, uma hora antes de uma refeição principal), mas também observar o que muda: será que já não há tanta urgência em comer snacks? Será que o jantar chega mais tarde, com mais calma? Será que se começa a dormir melhor porque o corpo está mais saciado?

Nada disto acontece da noite para o dia. Mas acontece. E com um plano realista, pode mesmo transformar-se num novo normal.

O que funciona melhor do que contar calorias

• Beber água ao longo do dia, não só às refeições
• Apostar em alimentos com fibra e cor
• Respirar fundo antes de comer
• Manter snacks saudáveis por perto (fruta, frutos secos, iogurtes proteicos)
• Ter apoio — seja de um parceiro de mudança ou de uma comunidade

Um suplemento, sim. Mas também um lembrete.

Integrar o Metabo Boost numa rotina não é só tomar um comprimido. É fazer dele o gatilho para novas rotinas.

É lembrar que existe uma hormona no intestino (GLP-1) que precisa de estímulo para funcionar bem — e que esse estímulo pode vir tanto do suplemento como de escolhas inteligentes à mesa.

Mais do que tudo, é saber que o corpo não precisa de ser combatido, mas sim ouvido. Que a fome emocional não é fracasso — é um sinal. E que o bem-estar começa quando deixamos de lutar contra nós mesmos.